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香蕉凤梨蕃茄汁的做法

2019/06/11 来源:广东信息港

导读

功能:减缓压力、放松心情凤梨:含有蛋白酵素可以帮助消化,增进发炎组织復原,香蕉含合成血清素的营养成份,食用后令人感觉轻松愉快有助于情绪纾解。

功能:减缓压力、放松心情凤梨:含有蛋白酵素可以帮助消化,增进发炎组织復原,香蕉含合成血清素的营养成份,食用后令人感觉轻松愉快有助于情绪纾解。合适族群这杯蔬果汁很合适压力大与消化弱的人,有助于纾缓压力与增加消化吸收的功效。

香蕉凤梨蕃茄汁的材料:

香蕉1根,凤梨1/8片,芭乐1/4颗,冰水120㏄,冰块6~8块,蜂蜜适当

香蕉凤梨蕃茄汁的做法:

1.香蕉跟凤梨洗净后去皮切细丁;番茄洗净带皮切细丁。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞,再用慢速3分钟将材料打细碎成汁便可。

4.根据个人口感决定是不是添加蜂蜜。

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